TOPICS｜肩こり腰痛の根本治療-こりトリニック笹塚

トピックス

■2023年12月26日（火）17:04　年末年始の過ごし方

年末年始が近づき、お酒を飲む機会が増える時期かと思います。

『酒は百薬の長』とはいいますが、何でも過ぎれば身体に悪影響となります。

東洋医学的に考えると、お酒を飲み過ぎることにより、脾の働きが低下し（胃などの消化器系の働きが低下）、津液（体内の水分の総称）の滞りを招いてしまいます。

そうすると、二日酔いのような症状を招き、頭痛や吐き気、食欲不振など起きたりすることがあります。

そんな時は足のツボを刺激して、辛い症状を緩和させましょう！

陰陵泉（いんりょうせん）・・・内くるぶしの後ろ側（脛骨の後ろ側）を膝の方へ沿っていき、膝下にあるくぼみの所にあります。

豊隆(ほうりゅう）・・・両方のくるぶしを結んだ線の真ん中の点と、膝の外側を結んだ線の中央のあたり筋肉上にあります。

どちらも脾胃の働きを改善し、津液の流れをよくする効果が期待できますので
お困りの方はセルフケアで押してみて下さい。

酒は飲んでも飲まれるな！適度に飲んで、素敵な年末年始を過ごしましょう！
＊年内は12/30（土）まで診療を行っております。年始は1/5（金）～となります。

■2023年12月04日（月）18:55　この冬を乗り越えよう！

こんにちは！こりトリニックです！

12月に入り急激に寒さが厳しくなりました。

気温が下がると身体の血液循環が悪くなり筋緊張が高くなります。
そうすると腰痛、肩こり、首こりが悪化し最悪の場合
ギックリ腰、寝違え、ギックリ背中などの症状がでてきます。

予防として大事なのは身体を温める事！

当院では、ラジオ波という機械を導入しています！
この機械は身体の深部から温めることができ、
まるで温泉に使ているかのような感覚になります☆
なのでリラックスした状態になりより身体が軽くなります！

他にも鍼灸治療や加圧トレーニングも身体を温めるのに効果的です！

気になる症状があればぜひご相談ください！

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