TOPICS｜肩こり腰痛の根本治療-こりトリニック笹塚

トピックス

■2021年09月26日（日）12:20　乾燥の秋

こんにちは天気が不安定な日が続きますね。そろそろ乾燥する時期なので感染症について投稿し、感染拡大予防をしたいと思います。無知こそ恐ろしいので、知ることにより冷静に対応して皆で乗り切りましょう！

感染は、病原体が人間の体内に侵入、定着し、増殖することで成立します。感染しても、症状が現れる場合（顕性感染）と，はっきりとした症状が現れない場合（不顕性感染）があります。
まずは目に見えない病原体や寄生虫が、どこから（感染源）どのように侵入するのか（感染経路）を知ることが大切です

感染が起こるには感染源から病原体が人間に侵入しなければなりません。そのため感染経路の遮断は重要な対策の1つとなります。
日常生活において注意すべき主な感染経路としては接触（経口）感染、飛沫感染、空気感染（飛沫核感染）の3つが挙げられます。

接触感染とは皮膚や粘膜の直接的な接触や、手、ドアノブ、手すり、便座、スイッチ、ボタン等の表面を介しての接触で病原体が付着することによる感染のことです。
病原体に汚染された食品・物・手指、病原体を含む汚物・嘔吐物を介して主に口から体内に侵入します。）感染性胃腸炎が代表です。
HIV感染によるエイズ、クラミジアのような感染症は、血液や体液、粘膜を通して感染する接触感染になります。

また飛沫感染とは、咳、くしゃみや会話によって飛んだつばやしぶき（飛沫）に含まれる病原体を吸入することで引き起こされる感染です。飛沫は水分を含むため、届く範囲は感染源から1～2m程度と言われています。
そのためマスクの着用や感染源から距離をとることが有効な対策となります。
飛沫に含まれる水分が蒸発した直径0.005mm以下の粒子を飛沫核といい、空間に浮遊して広範囲に広がります。病原体は埃と共にも浮遊し、これらを吸入することで伝播することを空気感染または飛沫核感染といいます。ノロウイルス、麻疹ウイルス、結核菌などが空気感染によって感染します。

免疫能力は体力で左右されます。日頃の疲労やストレスを蓄積しない為にもケアをして免疫を向上させましょう！

☆お知らせ☆

髪のトラブルを抱えていませんか？
抜け毛や頭皮の赤身や痒みなどお悩みの方も是非ご相談下さい！

■2021年09月19日（日）09:50　！再告知！

こんにちは！本日と20日に行われる猫背矯正の体験会の再告知をさせていただきます！

～猫背矯正体験会～

☆日程☆
9/19（日）　9/20（祝）

☆開催時間☆
9：30～12：30まで（午前中開催）

☆所要時間☆
30～40分

☆費用☆
無料

テレワークなどで首から肩の硬さや張りや片頭痛、様々な症状をこの機会に是非相談してください！
友人や家族などご一緒の参加も可能です。

当日体験も可能です！気軽に覗きに来てください

※午前中のみとなりますので事前にご予約して頂くとスムーズにご案内致します。また複数で体験したい方は、混雑回避のため事前予約をお願い致します。

こりトリニック・笹塚鍼灸接骨院
TEL03-5790-2700

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抜け毛や頭皮の赤身や痒みなどお悩みの方も是非ご相談下さい！

■2021年09月12日（日）12:39　 ☆緊急告知☆

こんにちは！本日は今月19日と20日に行われる猫背矯正の体験会の告知をさせていただきます！

～猫背矯正体験会～

☆日程☆
9/19（日）　9/20（祝）

☆開催時間☆
9：30～12：30まで（午前中開催）

☆所要時間☆
30～40分

☆費用☆
無料

テレワークなどで首から肩の硬さや張りや片頭痛、様々な症状をこの機会に是非相談してください！
友人や家族などご一緒の参加も可能です。

※午前中のみとなりますので事前にご予約して頂くとスムーズにご案内致します。また複数で体験したい
方は、混雑回避のため事前予約をお願い致します。

こりトリニック・笹塚鍼灸接骨院
TEL03-5790-2700

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髪のトラブルを抱えていませんか？
抜け毛や頭皮の赤身や痒みなどお悩みの方も是非ご相談下さい！

■2021年09月07日（火）22:17　妊婦の方の治療

最近は、妊婦の患者様を施術することが多くあります。

とくに妊娠中期～後期は、お腹も大きくなり体重も急激に増加しますので、骨盤が前傾し反り腰になりやすく、腰痛を訴える方が多いです。

また出産に向けてリラキシンというホルモンが働くことで、骨盤や恥骨結合部を柔軟にして産道を広げ、出産を助けることができます。
これは骨盤に限らず体中の関節を緩めると言われていますので、ゆえに骨盤周りが不安定になりやすく、腰痛の要因となります。

こういった症状をお持ちの方は、側臥位（横向き）の姿勢で治療が可能ですので、痛みを我慢せずに当院までご相談下さい。

産後の方は、産後骨盤矯正なども行っておりますので、お気軽にご相談をお待ちしております(*^^*)

■2021年09月05日（日）12:48　深呼吸してますか？

こんにちは！最近マスク生活や長時間のデスクワークでこんな症状ないですか？
・朝起き上がるのがつらい
・寝返りが出来ない
・呼吸をすると痛みがある
・くしゃみや咳をすると鋭く痛む
・ゴルフや野球など繰り返し体をひねる動きが多いスポーツをしている
以上のチェックがつく方は肋間筋損傷の可能性があります。

肋間筋とは肋骨（ろっこつ）と肋骨の間に存在しており、深呼吸の際や咳払いのときに必要な筋肉です。胸部の筋肉損傷で最も多く見られます。
原因は直接の衝撃や打撃などの強い外力体を捻った際の反動ですが、マスクや猫背により呼吸が上手くできず痛めたりします。

肋間筋は呼吸するたびに、または体を動かすたびに動いてしまうため、サラシなどで固定すれば痛みが緩和します。
しかし痛みが緩和するのには数週間を要します。この期間を安静にして過ごすよう指導されることが多く、痛みがある際は痛み止めを処方されることが多いです。

予防法としては日頃から肋骨と関連のある猫背の原因でもある肩甲骨のストレッチを行うことがあります。
治療はマッサージや鍼などで筋肉の硬さによって血流の低下を起こしている、筋肉の緊張を緩和させる。
血流改善を促し、筋肉・神経への血液、酸素供給血流不全により酸素不足となり、発痛物質や老廃物が溜まった状態を緩和させます。

長期のマスク使用により呼吸筋の低下も考えられるので気軽にスタッフに相談してください。

※髪のトラブルを抱えている方へ※
鍼で頭皮の血行を改善させ環境を整えることで、上記の悩みも改善する事が可能なのです。
気になる方や対象になるのかご相談はプライバシーを守る為、LINEやお電話で対応致します。

当院では田口まで気軽にご相談下さい。

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