TOPICS｜肩こり腰痛の根本治療-こりトリニック笹塚

トピックス

■2024年01月23日（火）15:46　必須脂肪酸とは？

寒い日が続きますが、みなさん体調はいかがでしょうか？

ふと、今日は何の日なんだとう、と思い調べてみました！

１月２３日は、『オメガ３の日』のです。
オメガ３脂肪酸のことで、必須脂肪酸とされています。

多く含まれるものとして、さばやいわしなどの青魚系や、アマニ油やエゴマ油などがあります。

オメガ３脂肪酸は体内では作られない為、食事やサプリメントで取る必要があり、欠乏すると皮膚炎や皮膚の乾燥、脂肪肝などを引き起こす可能性もあります。

必須アミノ酸などと同様に、身体には重要な脂肪酸ですので、意識的に摂取していきましょう！

栄養のことでお困りであれば、ご相談も受け付けておりますのでスタッフまでご相談ください。

■2024年01月15日（月）17:27　この時期だからこそ美容鍼！

こんにちは！こりトリニックです！

新年明けましておめでとうございます！
本年も宜しくお願いいたします！

年が明け急激に寒さが増してきました。
そこで多いのが頭痛と眼精疲労です！

その二つの原因として首コリ・表情筋の硬さ・頭皮の硬さがあげられます！

特に表情筋が硬いと顔のたるみ、シワの原因にも繋がるので要注意！

ここでお勧めしたいのが美容鍼です！

鍼を顔に刺す事で筋肉を緩めるだけでなく
コラーゲン産生を促進させたり、肌のターンーオーバーを整え綺麗な肌に生まれ変わらせることも出来ます！
そしてマスクを外す機会が増えてきましたが顔が疲れているなと感じたことはありませんか
？
それも鍼でスッキリさせることが出来ます！

また頭皮にも鍼をすることで自律神経が整い良い睡眠を取ることが出来ます！

頭痛や眼精疲労が取れるほかにも良いことがたくさんあり
まさに一石二鳥ではなく、一石三鳥です！

ぜひこの機会に美容鍼やってみてはいかがでしょうか？

ご予約・ご相談お待ちしております！

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