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■2017年08月10日(木)13:52  渋谷区初導入!インナーマッスルトレーニングジョイトレ!
IMG_2222.JPG 640×480 107Kインナーマッスルが衰えてくると…


姿勢がわるくなる

筋肉や関節に負荷がかかる

負担がかかったところから痛みが出てくる


痛みのでない元気な身体をつくるには、

普段の治療にプラスしてインナーマッスルのトレーニングが必ず必要です!!


なので、

インナーマッスルをJOYトレでトレーニングをして

正しい姿勢を保持しやすくさせて

筋肉や関節への負担を軽くさせ

痛みがでないカラダをつくる!!


誰しもが歳を取るとともにカラダをしっかりと支えるインナーマッスルが弱くなってくるものです。
インナーマッスルが落ちてくると腰に負担がかかり、脚が上がらなくなって小さな段差でつまづき骨折し、入院して寝たきりの方も多いです。

そうならない為にもJOYトレでインナーマッスルを鍛えていくことをお勧めします!!

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